http://theageofhappiness.com/posts/kak-ostanovit-vremya-ibyt-schastlivym/39cc3i8he79

Как остановить время и быть счастливым

Кажется, лето только началось, а уже приближается осень. Мы с сожалением смотрим на прошедшие дни самого теплого времени года — ведь столько всего планировали и как много еще не успели воплотить! Вся надежда на оставшиеся летние дни.

Лето проходит, повлиять на это можно только одним способом — остановив время. Вы спросите: как? Секунда за секундой бегут, не оставляя нам выбора. А иногда кажется, что они только увеличивают скорость и жизнь проносится мимо.

Время на самом деле — то, что тикает у нас в голове. Это абстрактное и индивидуальное понятие: для кого-то оно бежит быстро, а для кого-то — медленно. Кто-то отслеживает его скорость по собственному отражению в зеркале: растут живот, второй и третий подбородок, появляются новые морщины, которые уже не реагируют ни на какие кремы, а драгоценное время при этом просто ускользает. Появляются усталость, апатия, нежелание что-либо делать вообще, ведь время не догнать и ничего уже не изменить!..

Но есть и те, для кого время бежит медленно, не ставит отметок на внешности и не ограничивает какими-то рамками, а наоборот, дает огромный запас для воплощения идей и реализации планов. Такие люди просыпаются рано утром, молятся, медитируют, занимаются йогой, гимнастикой, бегом или ходьбой. После этого обливаются холодной водой. Когда поток заряженной за ночь холодной воды выливается на голову, это ни с чем не сравнимое чувство. Если начинаете жить в таком режиме, тогда, проанализировав первый час нового дня, осознаете: на работу еще не пошел, а уже столько всего сделал! Спортом позанимался, с людьми поздоровался, с тонким миром пообщался — во время молитвы встретился с родителями и будущими детьми, водой облился. И от этого испытываете радость. Затем наступает время утренней трапезы. В тарелке пища, сочетающая 6 вкусов, свежая, теплая, вкусная. Ею подпиталась каждая клеточка организма, а значит, есть силы и энергия жить. И в этом положительном настрое начинается новый рабочий день.

Придя в офис, вы не будете делать вид, что трудитесь, или сетовать на то, что вам кто-то или что-то мешает — коллега напротив, жара, кондиционер, открытое окно. Наоборот, вы горите своим или общим делом и ставите перед собой четкие цели: а) как можно быстрее сделать то, что наметили; б) закрыть нерешенные вопросы, иначе эти «хвосты» могут тянуться всю жизнь; в) принести радость трем-пяти-десяти людям. Просто встретили, улыбнулись, сказали что-то хорошее и получили заряд психической энергии — потом эти люди станут вашими доброжелателями, незримыми помощниками, на которых вы сможете опереться. Смотрите на часы — всего 10 часов утра, а вы уже столько сделали. Как медленно бежит время!

Наступает обед. Вы осознанно используете это время для своего здоровья. Выпиваете стакан воды: прохладной, если у вас конституция Питты, теплой — если относитесь к типам Капха и Вата. Это позволит вашему пищеварительному тракту подготовиться к приему пищи. Затем разборчиво и не спеша съедаете столько, чтобы встать из-за стола с чувством легкого голода.

Вернувшись к рабочим вопросам, понимаете, что все запланированное выполнено, делать больше нечего, а потому становится не интересно. Вы приходите к начальнику и говорите: «У меня к вам серьезный разговор, только, если можно, мне бы хотелось его быстро закончить». Начальник не понимает, что происходит, мысленно пытается угадать тему предстоящего разговора: большой объем работы, маленькая зарплата, заявление об увольнении? А потому продумывает, что ответить. И чтобы потянуть время, предлагает выпить чая. «Я по делу, если можно, — говорите вы. — Или вы мне дадите еще работу, или я уволюсь…» Начальник впопыхах выпивает и свою, и вашу чашку горячего напитка и дрожащим голосом отвечает: «Хорошо, я подумаю. А пока сделайте то-то». Через неделю вы снова приходите к руководителю с рядом новых идей. Он отвечает: «Нет. Нет, я вас на этой должности повышаю. Зарплату в том числе…» И ставит вас в пример остальным сотрудникам, для которых время бежит очень быстро.

Проходят неделя, месяц, год, вы ездите на хорошей машине, живете в собственной квартире в любимом районе, только что вернулись из заграничного отпуска и устроили прием для тех, по кому очень сильно соскучились. Вы в отличной физической форме, вас окружают хорошие люди, вы занимаетесь любимым делом. Глядя на свое отражение в зеркале, видите не уставшего от ежедневной рутины нытика, а человека полного сил и энергии, с блеском в глазах и желанием жить, созидать, принимать вызовы судьбы и успевать еще больше. «И все-таки как медленно бежит время!» — думаете вы между прочим. А все потому, что каждая минута наполнена смыслом.

С уважением, Доктор Скопинцев Дмитрийрубрики:здоровьеработа

Оставьте здесь свой комментарий:

Мария Семирядова6 часов назад

Замечательно-то как! Хочу так и буду!

ответить

Raisa Marshtupa1 день назад

правда...истинная правда-это ведро холодной воды на голову и вперед...

или общайтесь где удобнее:

0 комментариев

0 комментариев

В лучшем в