понедельник, 18 мая 2015 г.
четверг, 7 мая 2015 г.
Стареть необязательно поделилась Светлана Черняева,
Стареть необязательно поделилась Светлана Черняева,
http://risomus.ru/staret-neobyazatelno.html
-
Стареть необязательно
Секретами молодости с нами поделилась Светлана Черняева, которая в свои 48 лет выглядит вдвое моложеКогда в зал вошла женщина лет двадцати пяти, аудитория недоверчиво притихла – неужели ей 48 лет? Светлана верно почувствовала настроение собравшихся и предъявила паспорт.
– Косметических подтяжек не делала, – предупредила Черняева невысказанный вопрос пожилой дамы. Хотя теперь, если это все правда, определение «пожилая» теряет свой смысл.
– Да правда это, – уверил меня мужчина, сидящий по соседству. – Сегодня специально пришел посмотреть, насколько она изменилась за шесть лет, что я ее не видел.
– И как? – с интересом спрашиваю я.
–Даже моложе стала! А ведь мы ровесники, – и мужчина с досадой хлопнул себя по лысине и показал на выпирающий живот.
– Вы готовы жить триста или хотя бы сто пятьдесят лет? – обращалась меж тем Светлана к залу. – Именно на такой возраст рассчитаны ресурсы человеческого организма; сто пятьдесят лет – это минимум, об этом еще Павлов говорил.
Теперь понятно, почему Светлана ведет себя так живо и непосредственно, совершенно не похоже на поведение «взрослых тетенек». Если она собирается жить как минимум 150 лет, то сейчас, в 48, она еще подросток.
– Так ведь скучно же будет, до трехсот лет-то,– раздался скептический голос из зала.
– Если вам скучно, то зачем вообще жить? –парирует Черняева.
– Так вы, может, с помощью магии омолаживаетесь?
– У меня есть определенные экстрасенсорные способности, достались по наследству, – улыбается «вечно молодая» Светлана. – Но главный секрет вот в чем: вы не обязаны стареть! Вы стареете только потому, что вам сказали, будто так надо. Все вокруг стареют и закладывают друг в друга эту программу. Мы – глубоко загипнотизированные существа и находимся в своего рода матрице. «Миллионы воль складываются воедино», – писал Лев Толстой в «Войне и мире». Именно по этому принципу формируется коллективное бессознательное, к которому мы подключены с самого раннего возраста. Я еще в детстве поняла, что взрослым веры нет. Когда мне было пять лет, мама взяла меня в женскую баню, и я там увидела женщин – некрасивых, старых, дряблых, с потухшими глазами. Были среди них и молодые, подобные безжизненным автоматам, которые влачили тусклое и серое существование. Нельзя так жить, твердо решила я для себя. Мы можем сами выбирать, какие влияния оставить, а от каких отключиться. По большому счету наша вина в том, что поддались внешнему и внутреннему негативу. Нам нужно себя перепрограммировать. Поймите, все вокруг зыбко, реальность не такая определенная, как нам рисуют. Весь информационный мусор, которым нас закидывают, надо удалять. Негатив оседает в теле человека, и его можно почувствовать.
Светлана демонстрирует, как найти негатив, а потом извлечь его из тела эфирными руками и сжечь над огнем свечи.
– Эти штуки хорошо горят, – объясняет Светлана. – Пламя начинает колыхаться, а свечка – чадить. Можно просто представить костры на ладонях и, поместив сгусток между руками, сжечь его. После этого поднимите волну энергетики из сердечной чакры анахаты в поврежденное место.
Кто-то чувствует легкое головокружение, другие – протест против «еретических» идей, однако все повторяют за Светланой.
– Надо вытащить из себя установку «не может быть!». Это всего лишь негативное верование. Чудеса возможны! Давайте поставим программу на омоложение, – предлагает Светлана и дает медитативное погружение в пространство юности. – Там мы ищем несколько ярких переживаний – моментов, когда мы были полны сил, любили и чувствовали взаимность. Затем формируем сгусток из этой энергии и помещаем его в энергетическое тело, которое обычно называют эфирным, в область груди.
Все вокруг зыбко, реальность не такая определенная, как нам рисуют
Если у вас жизнь складывалась так, что нет таких ярких переживаний, вспомните, например, первый день каникул: светит приветливое солнце, цветет сирень…
Этот «сгусток на омоложение» нужно активировать каждое утро. В первые моменты после пробуждения, в сладкой истоме, мы находимся в альфа-состоянии, в котором можем внушить себе все что угодно.
Перед сном также нужно вызывать образ молодости: спать ложится красивое юное создание, и завтра утром оно будет еще лучше. Как можно дольше держим это состояние, клетки на него ведутся нереально.
Мне вспомнились мои детские пробуждения: когда просыпаешься в ожидании чуда, будучи уверенным, что в этот день произойдет что-то чудесное, невероятно интересное, а в самом воздухе, кажется, витает аромат приключений… Как же так незаметно с возрастом поблекли краски?
В зале между тем перешли к работе с фотографией.
– Не работайте с фото на электронных носителях – техника не выдерживает энергетики человеческих эмоций и ломается, – предупреждает Черняева. – Мы будем использовать фото как портал, вход в пространство юности. Запись этого периода находится в энергоинформационном поле. Когда мы погружаемся в это пространство, запускается процесс регенерации на клеточном уровне.
Изображение на моей фотографии поплыло и пошло волнами, а затем образ юноши, которым я был, стал приобретать мои сегодняшние черты. Настроившись, я ощутил полузабытый романтизм, атмосферу ожидания чуда и первой влюбленности, аромат ранней осени, раскидавшей золотистые листья.
– И кто у вас занимается, молодеет? – раздался вопрос из зала.
– Все, кто прилежно занимаются в моем клубе, получают результаты. Я назвала его «300 лет», потому что реально столько можно прожить.
– Но это же невозможно! – возмутилась какая-то женщина.
– А вы пробовали? – улыбнулась Черняева.
– Света, а почему не больше?
– Можно и больше, но потом мне надоест быть в одном и том же теле, в одном и том же мире.
– Но ведь то, что вы даете – просто самовнушение!
– Просто? Где-то у меня был отрывок из Сократа, – Светлана заглядывает в свой ноутбук. – «Не следует лечить тело, не леча душу... Лечить же душу должно известными заклинаниями, последние представляют собою не что иное, как верные речи: от этих речей в душе укореняется рассудительность, а ее укоренение и присутствие облегчают внедрение здоровья и в области головы, и в области всего тела».
Светлана предложила потенциальным долгожителям и другие техники, а напоследок дала домашнее задание: написать свои планы на триста лет.
Как прилежный ученик, я на следующий день приступил к планам на «текущую пятилетку» и вскоре на собственном опыте ощутил, как сложно перешагнуть через негласные запреты и стереотипы. Теперь стал понятен смысл словосочетания «простые смертные», которое в фэнтэзийных сюжетах чародеи презрительно адресуют обывателям – ведь у бабочек-однодневок краткосрочные планы.
Похожие публикации
Свежесть и радость
Рассказывает Ирина Аз
Преждевременное старение начинается из-за «беспорядка» в ДНК
Все
люди стареют по-разному, кто-то быстрее, кто-то медленнее, но, если
брать в целом, признаки старости появляются у всех примерно в одном
возрасте. Однако чем больше хромосомной ДНК находится в распакованном,
активном виде, тем раньше и быстрее клетка начинает стареть.
Если
всё и впрямь так, биологи смогут сосредоточиться на упаковке ДНК как
потенциальной мишени для лекарств, которые помогли бы задержать...
nkj.ru|Автор: Редакция журнала Наука и жизнь
Рекомендованная публикация
Преждевременное старение начинается из-за «беспорядка» в ДНК
Чем больше хромосомной ДНК находится в распакованном, активном виде, тем раньше и быстрее клетка начинает стареть.
Все люди стареют по-разному, кто-то быстрее, кто-то медленнее, но, если брать в целом, признаки старости появляются у всех примерно в одном возрасте. За одним исключением: в том случае, если человек болен прогерией, стареть он начинает исключительно рано. У этой болезни есть два варианта, детский и взрослый, детский называется синдромом Хатчинсона-Гилфорда, взрослый – синдромом Вернера. Дети с прогерией страдают от заболеваний, характерных для преклонного возраста: истончение и морщинистость кожи, облысение, сердечно-сосудистые болезни, нарушения жирового обмена, атеросклероз, проблемы с суставами и т. п. У них резко замедляется рост и развивается характерный внешний вид: большая голова, маленькое заострённое лицо, недоразвитая нижняя челюсть. В среднем больные детской формой прогерии живут не дольше 12–13 лет.
Нормальный ребёнок и ребёнок того же возраста с прогерией. (Фото Ian Tomey / Flickr.com.)
Нормальный ребёнок и ребёнок того же возраста с прогерией. (Фото Ian Tomey / Flickr.com.)
‹
›
Люди со взрослым вариантом прогерии живут дольше, однако и у них возрастные изменения случаются намного раньше обычного – в 20 лет начинают седеть и выпадать волосы, к 30 годам развиваются катаракта, остеопороз, и другие заболевания, например, диабет, и обычно человек с синдромом Вернера не доживает до 60 лет. Известно, что, по крайней мере, в случае тяжёлой формы в клетках происходят во многом те же молекулярные изменения, что и при обычном старении, так что, если мы найдём способ тормозить прогерию, это, возможно, даст нам инструмент против старения вообще.
Секреты болезни можно было бы понять, понаблюдав за стволовыми клетками, которые получили от больных людей. Некоторое время назад исследователи из Института биологических исследований Солка смогли превратить кожные клетки детей с синдромом Хатчинсона-Гилфорда в аналог эмбриональных стволовых клеток, так называемые индуцированные плюрипотентные стволовые клетки. Далее с ними можно было ставить опыты, выясняя, что не так в стволовых процессах у больных прогерией. Но когда то же самое попытались сделать с клетками больных синдромом Вернера, ничего не вышло – их клетки оказались слишком повреждёнными болезнью, чтобы выдержать возврат в стволовое, недифференцированное состояние. Тогда Хуан Карлос Изписуа Бельмонте (Juan Carlos Izpisua Belmonte) вместе с коллегами из Китайской академии науки и Пекинского университета пошли по другому пути – они смоделировали прогерию в изначально здоровых клетках.
Известно, что синдром Вернера сопровождается мутациями в гене WRN, который задействован в процессах копирования и репарации ДНК. И вот, чтобы создать модель болезни, исследователи попросту поломали этот ген в стволовых клетках из эмбриона человека. Эмбриональные клетки по ходу развития превращаются в более специализированные разновидности, которые в дальнейшем могут дать начало той или иной ткани – например, в мезенхимальные стволовые клетки, «родоначальники» жировой ткани, хрящей и костей. В статье в Science авторы пишут, что, когда стволовые клетки с неработающим геном WRN превращались в мезенхимальные, они тут же начинали резко стареть: в их ДНК накапливалось много повреждений, они переставали делиться, и, наконец, у них сильно укорачивались теломеры. Так называют концы хромосом, которые при копировании ДНК защищают гены от повреждений, связанных с особенностями работы белковой копировальной машины. Длина теломер уменьшается с каждым делением клетки, и потому их считают чем-то вроде молекулярных часов, отмеряющих время жизни.
Однако у клеток с синдромом Вернера была ещё одна особенность, которая более всего привлекла внимание авторов работы. Известно, что ДНК в клеточном ядре находится в комплексе с белками. Некоторые из них выполняют какие-то текущие работы на тех или иных генах (например, синтезируют РНК), другие же играют структурную роль, поддерживая в упакованном состоянии довольно обширные фрагменты хромосом. Упакованная, структурированная часть ДНК называется гетерохроматином. И вот оказалось, что у больных клеток гетерохроматина очень мало – иными словами, ДНК при синдроме Вернера приходит в свободное, «растрёпанное» состояние.
То же самое можно наблюдать и при обычном старении: когда состояние хромосом сравнили у нескольких людей разного возраста, то увидели, что чем старше человек, тем хуже у него упакована ДНК в ядрах. Очевидно, при прогерии тот же процесс происходит быстрее и начинается раньше – возможно, что уже на ранних стадиях индивидуального развития. Почему неупорядоченное, неупакованное состояние хромосом может приводить к таким последствиям? Если какой-то ген находится в гетерохроматиновом виде, это значит, что он неактивен, выключен, находится в спящем состоянии. Если же упаковка слабеет, то у нас начнут включаться гены, которые должны молчать. Как раз такая ненужная активность может в совокупности приводить к старению. С другой стороны, известно, что в гетерохроматиновом, запечатанном виде находятся мобильные генетические элементы, которые прыгают в ДНК с места на место, вызывая тем самым нежелательные мутации.
Действительно ли общая распаковка и беспорядок в ДНК влечёт за собой все те изменения, характерные для стареющих клеток, и происходит ли так во всех случаях прогерии, как детской, так и взрослой, покажут дальнейшие эксперименты. Но, если всё и впрямь так, биологи смогут сосредоточиться на упаковке ДНК как потенциальной мишени для лекарств, которые помогли бы задержать старение – как преждевременное, так и обычное.
Автор: Кирилл Стасевич
Источник: nkj.ru
Случайная статья
Чем больше хромосомной ДНК находится в распакованном, активном виде, тем раньше и быстрее клетка начинает стареть.
Все люди стареют по-разному, кто-то быстрее, кто-то медленнее, но, если брать в целом, признаки старости появляются у всех примерно в одном возрасте. За одним исключением: в том случае, если человек болен прогерией, стареть он начинает исключительно рано. У этой болезни есть два варианта, детский и взрослый, детский называется синдромом Хатчинсона-Гилфорда, взрослый – синдромом Вернера. Дети с прогерией страдают от заболеваний, характерных для преклонного возраста: истончение и морщинистость кожи, облысение, сердечно-сосудистые болезни, нарушения жирового обмена, атеросклероз, проблемы с суставами и т. п. У них резко замедляется рост и развивается характерный внешний вид: большая голова, маленькое заострённое лицо, недоразвитая нижняя челюсть. В среднем больные детской формой прогерии живут не дольше 12–13 лет.
Нормальный ребёнок и ребёнок того же возраста с прогерией. (Фото Ian Tomey / Flickr.com.)
Нормальный ребёнок и ребёнок того же возраста с прогерией. (Фото Ian Tomey / Flickr.com.)
‹
›
Люди со взрослым вариантом прогерии живут дольше, однако и у них возрастные изменения случаются намного раньше обычного – в 20 лет начинают седеть и выпадать волосы, к 30 годам развиваются катаракта, остеопороз, и другие заболевания, например, диабет, и обычно человек с синдромом Вернера не доживает до 60 лет. Известно, что, по крайней мере, в случае тяжёлой формы в клетках происходят во многом те же молекулярные изменения, что и при обычном старении, так что, если мы найдём способ тормозить прогерию, это, возможно, даст нам инструмент против старения вообще.
Секреты болезни можно было бы понять, понаблюдав за стволовыми клетками, которые получили от больных людей. Некоторое время назад исследователи из Института биологических исследований Солка смогли превратить кожные клетки детей с синдромом Хатчинсона-Гилфорда в аналог эмбриональных стволовых клеток, так называемые индуцированные плюрипотентные стволовые клетки. Далее с ними можно было ставить опыты, выясняя, что не так в стволовых процессах у больных прогерией. Но когда то же самое попытались сделать с клетками больных синдромом Вернера, ничего не вышло – их клетки оказались слишком повреждёнными болезнью, чтобы выдержать возврат в стволовое, недифференцированное состояние. Тогда Хуан Карлос Изписуа Бельмонте (Juan Carlos Izpisua Belmonte) вместе с коллегами из Китайской академии науки и Пекинского университета пошли по другому пути – они смоделировали прогерию в изначально здоровых клетках.
Известно, что синдром Вернера сопровождается мутациями в гене WRN, который задействован в процессах копирования и репарации ДНК. И вот, чтобы создать модель болезни, исследователи попросту поломали этот ген в стволовых клетках из эмбриона человека. Эмбриональные клетки по ходу развития превращаются в более специализированные разновидности, которые в дальнейшем могут дать начало той или иной ткани – например, в мезенхимальные стволовые клетки, «родоначальники» жировой ткани, хрящей и костей. В статье в Science авторы пишут, что, когда стволовые клетки с неработающим геном WRN превращались в мезенхимальные, они тут же начинали резко стареть: в их ДНК накапливалось много повреждений, они переставали делиться, и, наконец, у них сильно укорачивались теломеры. Так называют концы хромосом, которые при копировании ДНК защищают гены от повреждений, связанных с особенностями работы белковой копировальной машины. Длина теломер уменьшается с каждым делением клетки, и потому их считают чем-то вроде молекулярных часов, отмеряющих время жизни.
Однако у клеток с синдромом Вернера была ещё одна особенность, которая более всего привлекла внимание авторов работы. Известно, что ДНК в клеточном ядре находится в комплексе с белками. Некоторые из них выполняют какие-то текущие работы на тех или иных генах (например, синтезируют РНК), другие же играют структурную роль, поддерживая в упакованном состоянии довольно обширные фрагменты хромосом. Упакованная, структурированная часть ДНК называется гетерохроматином. И вот оказалось, что у больных клеток гетерохроматина очень мало – иными словами, ДНК при синдроме Вернера приходит в свободное, «растрёпанное» состояние.
То же самое можно наблюдать и при обычном старении: когда состояние хромосом сравнили у нескольких людей разного возраста, то увидели, что чем старше человек, тем хуже у него упакована ДНК в ядрах. Очевидно, при прогерии тот же процесс происходит быстрее и начинается раньше – возможно, что уже на ранних стадиях индивидуального развития. Почему неупорядоченное, неупакованное состояние хромосом может приводить к таким последствиям? Если какой-то ген находится в гетерохроматиновом виде, это значит, что он неактивен, выключен, находится в спящем состоянии. Если же упаковка слабеет, то у нас начнут включаться гены, которые должны молчать. Как раз такая ненужная активность может в совокупности приводить к старению. С другой стороны, известно, что в гетерохроматиновом, запечатанном виде находятся мобильные генетические элементы, которые прыгают в ДНК с места на место, вызывая тем самым нежелательные мутации.
Действительно ли общая распаковка и беспорядок в ДНК влечёт за собой все те изменения, характерные для стареющих клеток, и происходит ли так во всех случаях прогерии, как детской, так и взрослой, покажут дальнейшие эксперименты. Но, если всё и впрямь так, биологи смогут сосредоточиться на упаковке ДНК как потенциальной мишени для лекарств, которые помогли бы задержать старение – как преждевременное, так и обычное.
Автор: Кирилл Стасевич
Источник: nkj.ru
Случайная статья
вторник, 5 мая 2015 г.
Долгожительство - не феномен, а естественная способность
https://youtu.be/sqIzBNP3I90
https://www.youtube.com/watch?v=YlI_CGp9VAc
https://www.youtube.com/watch?v=YlI_CGp9VAc
https://www.youtube.com/watch?v=YlI_CGp9VAc
https://www.youtube.com/watch?v=YlI_CGp9VAc
Долгожительство - не феномен, а естественная способность:
гимнастке Йохане Кьяс (Johanna Quaas) 86 лет...
гимнастке Йохане Кьяс (Johanna Quaas) 86 лет...
понедельник, 4 мая 2015 г.
Долгожительство - не феномен, а естественная способность:
Долгожительство - не феномен, а естественная способность:
гимнастке Йохане Кьяс (Johanna Quaas) 86 лет...
гимнастке Йохане Кьяс (Johanna Quaas) 86 лет...
Freyburg,
2012, Aug 18 ____________________ Johanna Quaas (* born 1925) with her
bench exercise at the 2012 90th anniversary of the "Jahn Memorial" in
the "J...
youtube.com
Подписаться на:
Сообщения (Atom)